individuelles coaching
Wie gut geht es Ihnen im Berufsleben?
Menschen suchen nach Erfüllung, Sinn und Freude in Ihrem Berufsleben. Im Stress des Berufsalltags fehlt oft die Gelegenheit inne zu halten, zu reflektieren und Erfahrungen zu verarbeiten. Trotz dem Wunsch nach Veränderung, ist es schwierig Herausforderungen selbst zu lösen. Dadurch gerät die persönliche Weiterentwicklung oft in den Hintergrund. Ein externer Blick hilft bei der Klärung von Gedanken, Emotionen und erleichtert das erreichen Ihrer Zielsetzungen.
Individuelles Coaching gibt Ihnen Raum und Zeit um aktuelle Themen, Herausforderungen und offene Fragestellungen zu lösen und sie weiterzuentwickeln. Sie sortieren Ihre Gedanken und Emotionen, klären Ihre Bedürfnisse, Erwartungen und Wünsche. Mit neuen Zielsetzungen finden Sie passende Schritte zur Umsetzung in Ihren Alltag. Als Coach begleite ich Sie mit konkreten Impulsen, Feedback und Inputs bei Ihrer persönlichen Weiterentwicklung. Mit bewussten Veränderungsschritten setzen Sie erfolgreich Ihre Wünsche um und gewinnen mehr Lebensfreude.
Themen
Wo liegen Ihre Zielsetzungen?
Fast alle meiner KlientInnen stehen vor oder mitten in einer Veränderung und suchen Begleitung bei der Umsetzung von Maßnahmen in Ihren Alltag. Die einzelnen Ziele beginnen bei Führungsthemen über persönliche Weiterentwicklung und berufliche Neuorientierung bis zu Achtsamkeit. Manche wünschen eine Unterstützung bei der Entscheidungsfindung oder Lösung von aktuellen bzw. zukünftigen Herausforderungen. Andere suchen eine neutrale Sparringpartnerin zur Reflexion, Positionierung im Beruf oder persönlichen Weiterentwicklung.
Leadership - sich selbst führen und Teams begeistern
Einzel- und team coaching, Workshops
Ob Sie aus der Nähe oder Distanz führen – erfolgreiche Führungskräfte kennen sich selbst, reflektieren und entwickeln sich bewusst weiter. Indem Sie berufliche Themen und Fragenstellungen klären, erweitern Sie Ihre Perspektiven und entfalten gleichzeitig Ihre Führungskompetenzen. So stärken Sie Ihren persönlichen Führungsstil und meistern sowohl aktuelle als auch zukünftige Herausforderungen. Authentisch und selbstbewusst führen Sie Ihre Teammitglieder besonders in Zeiten des Wandels mit Begeisterung zum Erfolg.
Potenziale erkunden und entwickeln
Einzelcoaching
Sich selbst weiterzuentwickeln und seine Potenziale zu integrieren, führt zu Freude und Erfüllung im Berufsleben. Beleuchten Sie Ihre Talente und Ressourcen mit dem Golden Profiler of Personality. Dabei erkunden Sie Ihre Kompetenzen, Stärken und entdecken mögliche neue Lernschritte. Im Coaching begleite ich Sie, Ihre Erkenntnisse und neue Qualitäten erfolgreich anzuwenden und umzusetzen.
Sich beruflich verändern und neuorientieren
Einzelcoaching
Erfüllung und Freude im Job sind die besten Kriterien für Erfolg und ein glückliches, ausgeglichenes Leben. Starten Sie Ihre nächsten Schritte und erkunden Sie neue Optionen für Ihre Laufbahn. Mit klaren Visionen, entdecken Sie was Sie mit Freude erfüllt und öffnen ein neues Kapitel in Ihrer Karriere, die Ihrer Berufung zu entspricht. Im Coaching begleite ich Sie von der Visionsfindung, Strategieentwicklung und Entscheidung bis zur Umsetzung.
Ein achtsames Berufsleben gestalten
Einzel- und team coaching
Achtsamkeit steigert die Work-Life Balance und Lebensqualität. Im Stress des Alltags vergessen wir oft auf uns selbst zu achten. Nehmen Sie sich Zeit und Raum um Ihre Bedürfnisse, Erwartungen und Wünsche zu reflektieren und einen stimmigen Arbeitsalltag zu gestalten. Mit praktikablen Methoden und Tools unterstütze ich Sie auf dem Weg zu einem ausgeglichenen und sinnerfüllten Berufsleben. Stärken Sie sich in Ihrem Alltag und gewinnen mehr Freude am Beruf.
Nutzen und Sinn
Wann empfehle ich Coaching?
In jedem Coaching vereinbare ich die Themen und Zielsetzungen mit meinen KlientInnen entsprechend ihrer individuellen Bedürfnisse und Erwartungen. Meine KlientInnen setzen jede Veränderung selbst in Ihren Arbeitsalltag um. Mit meinem Blick von außen, Impulsen und Feedback gestaltet sich der Weg zu einer nachhaltigen Lösung effizienter und wirkungsvoller.
Einblicke
Sie gewinnen neue Perspektiven, Feedback und erkennen Optionen zur Entscheidungsfindung.
Lösungen
Sie finden Lösungen für aktuelle Herausforderungen und Strategien zur Umsetzung Ihrer Ziele.
Zeit
Sie nehmen sich Zeit, investieren in sich und gönnen sich professionelle Begleitung in Zeiten des Wandels.
Entwicklung
Sie reflektieren und entwickeln sich selbst bewusst weiter und steigern Ihre Kompetenzen.
Achtsamkeit
Sie gestalten neue Wege zur Balance in Ihren Arbeitsleben und gewinnen Selbstsicherheit und Bewusstheit.
Motivation
Sie finden mehr Freude an Veränderungen im Job und steigern Ihre Lebensqualität.
Methoden
Wie arbeite ich als Coach?
Als Coach betrachte ich Sie als ExpertIn für Ihr Leben. Ich begleite Sie bei der Reflexion, Klärung Ihrer Wünsche und bis zur Zielerreichung. Mit Feedback und Impulsen von außen gelingt es leichter zu reflektieren, Optionen und Potenziale zu entdecken und für Sie passende Lösungen zu finden. Sie sortieren Ihre Gedanken und Emotionen, klären Ihre Bedürfnisse und Erwartungen und finden passende Lösungen.
Meine Arbeitsweise basiert auf systemischen und lösungsorientierten Coaching Methoden. Entsprechend der vereinbarten Zielsetzungen wähle ich die passenden Methoden intuitiv und situativ. Mit Feedback, Impulsen und Inspirationen agiere ich als Sparringpartnerin für Ihre Fragestellungen. Situativ arbeite ich mit Fragetechniken, kreativen Methoden, Aufstellungs- oder Visionsübungen und bei Bedarf Achtsamkeits- und Atemübungen.
Meine Arbeitssprachen sind Deutsch und Englisch. Ich arbeite mit einem Team von ausgewählten SpezialistInnen, die mein Angebot bei Bedarf ergänzen.
prozess
Wie gestaltet sich ein Coaching?
Beratung ist Vertrauenssache.
Nach einem kostenfreien 30-minütigen Erstgespräch via Zoom oder Skype, erstelle ich gerne ein passendes Angebot mit konkreten Details zu Rahmen und Investition. Sobald Sie sich für ein Coaching entscheiden, vereinbaren wir passende Termine und Zielsetzungen entsprechend Ihrer Erwartungen und Ihres Bedarfs. Eine Coaching Einheit dauert 60 Minuten und findet nach Wahl persönlich in meiner Praxis oder virtuell via Zoom oder Skype statt.
Get in touch
Gerne bespreche ich Details und erstelle ein passendes Angebot für Ihre konkreten Fragestellungen.
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.
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